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電車での眠気
思うこと
| 2025.03.22 Saturday
10:43
直通特急に長く乗ってたら、学生も、働き盛りも、お年寄りも、
寝てしまう。
立って本を読んでても眠ってしまう。
なにか睡眠を誘発する原因が、直通特急にあるはずだ。
ちょっと仮説を立ててみた。
・電車は走っているので、窓の外の景色は高速で移り変わる。
特に電車に近いものに注意を払いつづけることが困難。
・電車が走っている間、騒音が起こっているので、音声に集中することが困難。
・走っている間、振動がある。
ゆりかごに近いような状況になるのかもしれない。
外部でもなんでも、何かに集中したり注意を払うのが難しくなるのだと思われる。
だから、寝床で眠れない時は、考えに集中しないようにしたり、
体に接してる寝具だとか、部屋の状態に集中しないようにしたら、
眠れるのではないか、と思う。
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